מעי רגיז

כאשר מתגלה בעיה של מעי רגיז בשילוב עם רגישות ללקטוז, מה הצעדים בהם צריך לנקוט. האם למשתנה הסטרס יש חשיבות בנוגע לחומרת או להקלת הבעיה. שאלה נוספת - האם זו תופעה שנעלמת או שמלווה את האדם לאורך חייו.

למצבי לחץ וחרדה יש קשר להחמרת הסימפטומים ולכן חשוב להמנע ממתחים או להשתמש בטכניקות או בתרופות להפגת מתח וחרדה. במקביל רצוי להמנע מתזונה המחמירה סימפטומים (מוצרי חלב, קטניות ירקות ממשפחת המצליבים וכו'). יש פעמים שהסימפטומים נעלמים או יורדים לרמה נמוכה למשך שנים ואף נעלמים לחלוטין. ד"ר גל