תופעות מהפסקת עישון

שלום אני בת 35 והפסקתי לעשן מלפני כחודשיים. בהתחלה סבלתי מעצירות ומיציאות קשות וכואבות והבנתי שזה כתוצאה מהגמילה.לפני הפסקת העישון היו לי יציאות סדירות. כעת היציאות די סדירות אך די כואבות וגדולות ומלוות בגזים רבים לפני ,ובנפיחות רצינית בבטן.האם נראה לך שקיימת בעיה? מה ניתן לעשות? אציין כי מאז הפסקת העישון התחלתי לאכול יותר סיבים תזונתיים וליטול כדורי ברזל בי12 וחומצה פולית ע"י מרשם מהרופא בגלל חוסרים. שמתי גם לב שלפעמים צבע הצואה הוא שחור. אודה לתשובתך בהקדם

עישון גורם לעתים למעבר מהיר יותר של מזון במעי ומונע עצירות ולכן הפסקתו יכולה לגרום לעצירות זמנית עד שהגוף מסתגל. הסיבים שאת אוכלת יכולים לגרום ליציאות גדולות ורכות וריבוי גזים עקב תסיסה מוגברת במעי. במידה והצואה שחורה ממש ולא סתם כהה יש לגשת מיידית לבירור גסטרו כדי לשלול דימום, אם יש ספק ניתן לשלוח דגימה של הצואה השחורה לבדיקת דם סמוי. ד"ר גל