ספורט וריפלוקס

שלום. לפני כחודש אובחן אצלי ריפלוקס ללא בקע. אני מטופל כרגע באומפרדקס 40 אך לא פתר לגמרי את הבעיה. עד האבחון עשקתי בספורט באפן קבוע אך מאז שהתחילו הסימפטומים הפסקתי. הגסטרולוג המטפל אמר לי שאין שום מיגבלה(גם לא משקולות) מאחר ובסה"כ הנזק לא מחריף רק הסימפטומים וכל עוד אקפיד על קיבה לא מלא לפני האימון לא תיהיה בעיה... מהאתר אני למד שאתם חושבים אחרת! כיצד עלי לנהוג? האם שכיבות סמיכה במקום משקולות עדיפות? מה לגבי משקולות חופשיות(לידיים)? וכפיפות בטן? מהם הגורמים לריפלוקס ללא בקע כך פתאום בגיל 35? האם יכול להגרם ממתח ולחץ ויש סיכויי שיחלוף מעצמו? תודה

פעילות גופנית יכולה להחמיר במידה מסויימת רפלוקס (בעיקר תרגילים איזוטוניים המעלים את הלחץ התוך בטני) אולם אינני ממליץ להפסיק פעילות גופנית עקב כך כל עוד אתה שומר על ההוראות שנתן לך הגסטרואנטרולוג. רפלוקס אינה מחלה של מבוגרים והיא מופיעה אפילו בילדים ותינוקות, הבעיה העיקרית היא בתפקוד השסתום בין הוושט לקיבה. ד"ר גל