תופעות לוואי עקב רגישות ללקטוז

אובחנתי כבעלת רגישות ללקטוז אך מדי פעם אני מתפתה לאכול מוצרי חלב משום שאני צמחונית והתזונה שלי גם כך מוגבלת. רציתי לדעת ראשית - האם זה נורא מזיק, ושנית - האם הגיוני ש-18 שעות לאחר אכילת מוצרי חלב יתחילו להופיע תופעות הלוואי (שלשולים וכאבי בטן) או שרק מס' שעות מועט לאחר באכילה משום שמדי פעם רק בבוקר לאחר שאכלתי מוצר חלב מתחילות התופעות. תודה רבה!!

יכול להגרם נזק מסויים בשל שגשוש חיידקים במע העיכול. בד"כ התלונות הן די מיידיות, אבל זה אינה חובה.. למה לסבול, כדאי ליטול אנזימים מפרקי חלב, במידה ואינך יכולה להתאפק.