גזים- מה לאכול?

דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

גזים- מה לאכול?

07/01/2006 | 08:35 | מאת: ר.

מה כן צריך לאכול כדי להוריד את כמות הגזים? מה זה נקרא מאכלים עדינים? אם לא נואכל תאית -אז זה גם לא טוב. יש אתר שמפרט על הנושא? ר.

שיתוף

RE: גזים- מה לאכול?

07/01/2006 | 18:49 | מאת: פרופ' ירון ניב

כעקרון מקור הגזים בבליעת אויר (ניתן לשתות בעת האכילה אך לא לדבר כדי להפחית התופעה) ומפרוק סוכרים ע"י חיידקי המעי הדק. כדאי להפחית בסוכרים/עמילנים (למשל קטניות). פעילות גופנית סדירה ושתית מים מרובה תפחית הבעיה.

שיתוף