גזים למרות תזונה בריאה

אנחנו טבעונים ותזונתינו בריאה: ירקות ופירות, ללא דברי חלב, כל העמילנים מלאים, ללא מזון תעשיתי ומעובד. מה עוד אפשר לעשות כדי להמנע מגזים?

עד כמה שזה נשמע מוזר דווקא התזונה ה"בריאה" היא זו שגורמת לתסיסה גדולה יותר ולריבוי גזים במעי מכיוון שתזונה המבוססת בעיקר על ירקות וקטניות היא קשה יותר לעיכול. ריבוי הגזים אינו מחלה אלא חלק מן העיכול הטבעי של מזונות אילו. ד"ר גל