אני סובלת מעצירות כרונית

אני בת 26 ומגיל 14 אני סובלת מעצירות כרונית ומטופלת ע"י רופא המשפחה בכדורים(לקסעדין).לאחר נטילת תרופות קלות יותר וגם טבעיות עברתי בדיקת אנדרוסקופיה והכל תקין.האם ישנו פתרון אחר מלבד נטילת הכדורים באופן קבוע וסדיר.

הי ענבל, גם אני:( מאז ומתמיד סבלתי מזה... אני בת 23 עכשיו.. גם אני עשיתי את כל הבדיקות.. אפילו הרופא שלי החליט שיש מעי רגיז.. זה אומר שיש משהו, לא יודעים מה ולא יודעים איך לטפל בזה... אז בקיצור הוא החליט שאלך לתזונאי.. תנסי אולי יעזור לך תפריט מסודר.. הכוונה היא שאת חייבת לאכול בשעות סדירות וארוחות סדירות לשתות כמה שיותר מים, אני הפסקתי עם כל מה שקשור לאוכל תעשייתי.. זה עוד יותר דפק אותי... גם לקחתי פרוביוטיקה, חיידקים טובים להסדרת המעיים.. אולי יעזור לך.. וגם אני שותה מיצוי טבעי של פירות יבשים שמאוד מאוד עוזר לי! בלי כדורים כימקליים בכלל, נסי להיפטר מזה כמה שיותר מהר ולכי על דברים טיבעיים, לדוגמה המיצוי, קני בכל בית מרקחת... זהו מקווה שנתתי לך קצת טיפים.. בהצלחה!

ענבל שלום מניסיון, שתיה של ג'ל אלוורה "מיוצב" (ללא אלנטואין שהוא חומר משלשל) יכולה לשפר את פעילות המעיים ובין היתר לעזור בבעיות של עצירות . ג'ל אלוורה בין היתר מנקה את מערכת העיכול ומאפשר ספיגה טובה יותר של המזון, יציאה טובה יותר של פסולת ושיפור הפריסטלטיקה של המעיים. במקרים של עצירות כרונית יש להוסיף עשב דגנים שהם מקור לסיבים תזונתיים לשם שיפור העיכול. ג'ל אלו ורה "מיוצב" הוא ג'ל המשולב עם אנטיאוסידנטים כמו ויטמין C,E,A משום שחשיפת הג'ל לאויר גורמת לחימצונו. ג'ל האלוורה "המיוצב" לא נמכר בחנויות טבע,או בבתי מרקחת. לפרטים ניתן לפנות אלי במייל, בברכת בריאות שלימה אורית

זו אכן בעיה קשה אך בכל זאת רצוי להשתמש בפתרונות תזונתיים ובחומרים לא משלשלים מכיוון ששימוש ממושך במשלשלים גורם ל"מעי עצל" והחמרת הבעיה עם הזמן. ד"ר גל

שלום דר', יש לי שאלה... אחרי שהייתי אצל הגסטרולוג הוא שלך אותי לתזונאי, התזונאי נתן לי המון דברים לאכול שפעם הייתי אוכלת והם היו גורמים לי עוד עצירות.. ממש ]עם בשבוע לשירותים.. זה היה פשוט סיוט אז לכן הפסקתי עם בשר בקר, תפו"א.. וכו.. ההשערה היא שכנראה יש לי מעי רגיז... אבל נראה שהתזונה לא מצליחה לעזור.. והפיתרון היחיד שמצאתי הוא סירופ מיצוי מרוכז של פירות יבשים וסיבים תזונתיים טיבעי.. הבעיה היא אולי שהגוף שלי דורש את הכמות המירבית הנדרשת בשביל יציאה "נורמלית" כביכול.. גם עכשיו קניתי תה צמחים גם על בסיס טיבעי ליציאה קלה... זה עזר לי... לפעמים הם גורמים לי לשילשול.. אבל כאילו נדמה שזהו הפיתרון היחידי.. אני אוכלת פשתן טחון, סובין שיבולת שועל, קוואקר, פירות ירקות, המון מים ותה צמחים.. בלי אוכל מעובד.. האם זה בסדר שאני משתמשת בדברים אלו? פעם אחת ניסיתי עפי המלצת התזונאי כדורים טיבעיים, חוץ מכאב בטן נוראי, בחילה והרגשה נוראית של כל היום הוא לא עזר! תודה רבה!