גזים

שלום רב! אני בחורה בת 26 שעד לפני שנה הייתה בריאה לחלוטין. בשנה האחרונה אני סובלת מגזים רבים,ואיני יודעת מה לעשות!! בחודשיים האחרונים הייתי מאוד טרודה לגבי החלטה מאוד חשובה בחיי, לכן לא אכלתי הרבה וירדתי 3 קילו במשקל (משקל גופי תואם מאוד לגובה ואני נראית טוב גם לפני ואחרי הירידה במשקל). בתקופה זו הגזים כמעט נעלמו ושמחתי שהנה אולי נפטרתי מכך. אתמול חזרתי לאכול די רגיל ואכלתי בשר-ואז אחרי כמה שעות הגזים שוב חזרו. האם עלי כמעט לצום כל חיי כדי להיפטר מהגזים? בחודשיים שכמעט ולא היו גזים שתיתי חלב כמעט כל יום, כך שאני לא חושבת שהגזים נובעים ממוצרי חלב.כמו כן איני מרבה באכילת בצל/ כרוב / כרובית. 1.מאילה מאכלים עליי להמנע? 2. עד לפני שנה אכלתי את אותו מזון ולא סבלתי מכך-מה השתנה? 3. האם יש קשר לתרופות נגד אקנה ( דיספטיל פורטה)שלקחתי במשך כשנה וחצי ( הפסקתי לפני שנה). אולי תרופות אלו הרסו לי את מערכת העיכול?. 4. האם יש קשר בין כמות האוכל לבין גזים? אני ממש מרגישה כבר מיואשת! אודה לך אם תענה לשאלתי בצורה מפורטת.

תרופות שונות בעיקר בעלות מרכיב אנטיביוטי יכולות לפגוע בפלורת החיידקים הנורמלית של המעי וכמו כן מתח יכול לגרום לתופעות של מעי רגיש הכוללות גם גזים ונפיחות. ניתן לנסות לשפר את המצב ע"י המנעות ממזונות המגבירים ייצור גזים כגון ממתקים, שמרים, כרוב, בצל, קטניות וכן אם שמים לב למזון מסויים המגביר את התופעה (בשר, ביצים וכו'). כמו כן אפשר לנסות לקחת תכשירים פרוביוטיים על מנת לשקם את הפלורה הנורמלית של המעי. ד"ר גל

תודה רבה על תשובתך. רשמת שמומלץ לקחת תכשירים פרוביוטים-איפה ניתן להשיגם?