ערכת ביוץ וחום שחר

אני מעוניינת לדעת, האם כדאי להשתמש בערכת ביוץ שפועלת לפי הרוק או ערכת ביוץ רגילה, מה מהערכות נחשבת לערכה יותר אמינה ויעילה?, ובנוסף, כאשר מודדים חום שחר כיצד יודעים לפי התוצאות שמתקבלות מתי אמור להתרחש הביוץ?.

לא מכירה ערכת ביוץ לפי רוק. רק לפי שתן. הערכה של קלירפלאן היתה מאוד מדוייקת עבורי ואני ממליצה עליה בחום (למרות המחיר היקר - כ- 170 ש"ח ל-5 בדיקות). לגבי חום השחר, באופן כללי החום טרם הביוץ די נמוך, ביום הביוץ או מייד לפני הביוץ יש אפילו ירידה נוספת, ולאחר הביוץ החום עולה לרמה גבוהה יותר מזו שהיתה טרם הביוץ (כמובן שבשיטה הזו קל "לפספס" את הביוץ ולהבין שהיה ביוץ רק לאחר שהוא כבר היה. משום כך רצוי להיעזר בערכת ביוץ). הזברתי בפירוט על מדידות חום השחר כבר כמה פעמים. תכניסי את הביטוי למנוע החיפוש ותאתרי את התשובות המפורטות.