שימוש במלטונין והשפעתו,{בגיל המעבר)
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
יש לי ענין לקבל תשובות לבעית נדודי שינה,כמו כן לברר באם השימוש במלטונין יכול לעזור ואיזה השפעות לוואי יש למלטונין?
אני עונה לך מניסיון אישי אני בת 50 עם תופעות גיל המעבר השתמשתי במלטונין כמעט שנתיים לא היו שום תופעות לוואי הבעיה היא כש/לקתי זאת נרדמתי אך התעוררתי לאחר מספר שעות שוב, זה לא כמו כדור שינה, זה רק נותן פוש להרדם , גם כשהתעוררתי לקתי נרדמתי וכמובן לאחר מספר שעות נרדמתי. דבר נוסף מאז שהתחלתי לקחות הורמונים מזה כשנה אין לי שום בעיה להרדם , אך שוב אני מתעוררת בלילה , ואין לי בעיה להרדם בלי לקחת שום דבר.