בחילות ערב

שלום לכולן, פעם ראשונה שאני בפורום הזה, עד היום הייתי רק בפורום פוריות תמיכה. אחרי IVF ראשון התקבלה תשובה חיובית, לפני מספר ימים ראינו דופק (היום לקראת סוף שבוע 6). הייתי בטוחה שאני אתרגש מאוד, אבל אני לא כל כך מצליחה לראות את זה. אני עדיין חוששת מאוד. כבר היה לי הריון כימי אחד שלא החזיק. נראה לי שאני פוחדת לפתח ציפיות, כי אני פוחדת להתאכזב. בעלי גם כן לא רוצה כל כך לדבר על זה, כדי שלא נפתח ציפיות ונתאכזב. לא חשבתי שככה ההיריון שכל כך רצינו יתחיל, חשבתי שהוא יהיה אחרת, אבל אני לא מצליחה לראות אותו בצורה שונה. עד לפני מספר ימים לא הרגשתי בכלל שום דבר. הייתי בטוחה שיתחילו הבחילות, והן לא התחילו, כבר חשבתי שההיריון נפל, אבל אני לא מקבלת את הווסת בגלל התמיכה שאני לוקחת (אנדומטרין 4 פעמים ביום). כשראינו את הדופק הרגשתי איזו הקלה קטנה, אבל עדיין לא עברו לי החששות. דבר נוסף, לפני מספר ימים התחילו הבחילות, הבעיה היא שהן תמיד מתחילות בערב. אני לא יודעת מה אני מעדיפה, להתחיל את היום בהקאות, או לסיים אותו ככה. אני רק יודעת שאיפה שאני לא קוראת על תזונה בהיריון, מליצים לאכול כל שעתיים משהו קטן, ולפני השינה לאכול משהו קטן כדי לקצר את הצום של הלילה. הבעיה היא, שמהשעה 7 בערב ועד שאני מצליחה להירדם, קשה לי להכניס משהו לפה. הבחילות לא מאוד קשות, כשהיה ההיריון הכימי, היו לי יומיים שלא יכולתי לקום מהמיטה מרוב בחילה, ואז זה נפל. אני יכולה לחיות עם הבחילות האלה הפעם, אבל אני עדיין מחפשת דרך להקל, כי אף אחד לא יודע מסביבנו עדיין, ונורא קשה לי לשמור את זה בסוד כשאנחנו מגיעים לאמא שלי לארוחת שישי, למשל. אתמול אחרי הארוחת שישי התחלתי להרגיש כל כך רע, בדרך הביתה בעלי עצר באיילון כדי שאני אקיא, כבר לא הצלחתי לשמור את זה. יש למישהי טיפים שיכולים לעזור ולהקל על הבחילות בשעות האלה? תודה לכל מי שתנסה לעזור

שלום מיכל, לגבי תזונה בהיריון, המלצות זה דבר טוב, אבל השאלה מה מתאים לך, ואם לא מתאים לך לאכול אחרי 7 בערב, אל תאכלי. האמיני לי שאם תהיה רעבה את תמצאי את הדרך. בינתיים את יכולה להכין תה מג'ינגר לוקחים חתיכת גינג'ר טרי וחולטים אותו במים רותחים, לאחר שהשמים מתקררים קצת תוכלי לסחוט לתוכם לימוץ. הטעם החמוץ יכול להקל על תחושת הבחילה. שתי לגימות קטנות ומעטות בכל פעם. לגבי חוסר היכולת להינות מההיריון, בסוף כל יום סכמי לעצמי את היום, איך הרגשת איך הגעת אל סופו, איזה דברים טובים קרו לך במשך היום ומה עשית בעצמך כדי להפוך את היום לטוב יותר. זה יעזור לך לראות את העולם בצורה יותר חיובית. לגבי תזונה בהיריון אני ממליצה להוריד מהאינטרנט בחינם את ספרה של טובה קראוזה על תזונה בהיריון. יש לה גם דף בפייסבוק ואם יש לך שאלות אני בטוחה שתוכלי להפנותן אליה. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il