שאלות הריון

שלום רב, ברצוני לברר לגבי: 1 - האם בזמן הריון ניתן להתקלח במים חמים בחורף ובקרים בקיץ כרגיל ? 2 - מה לגבי התחממות הגוף מתחת לשמיכת הפוך בזמן הריון, כשאני מתחת לפוך כעבור כמה זמן, נהיה חמים בסביבת גופי מתחת לשמיכה. כמוכן, מה לגבי זמנים בחורף שאני יוצאת מהבית וקר לי בחוץ או בבית - האם זה בסדר בהריון? 3 - אני בתחילת שבוע 6 להריון ויש לי התכווצויות/צביטות בבטן שהבנתי כי הן דבר טבעי שיכול להיות מורגש בתחילת הריון. השאלה שלי ספציפית להיום שקמתי משינה מהמיטה, כנראה מהר לעומת פעמים קודמות בזמן האחרון והרגשתי התכווצות/כאב קל כמו תחושת ההתכווצויות שיש לי אך הפעם זה קרה כתוצאה מכך שקמתי מהר מהמיטה. ייתכן שרצוי לשנות תנוחה או לקום לאט יותר אך האם פעם אחת שקמתי מהר זה בסדר מבחינת ההיריון? 4 - ידוע לי כי בהריון רצוי להימנע מאכילת בשר אדום, בשר נע וכו'. האם ניתן לאכול בשר אדום/בקר מבושל היטב כמו בספגטי בולונז או בקציצות? האם ניתן לאכול בשר אווז? האם בשר אווז מותר כמו עוף בהריון? 5 - מה בנוגע להתכופפויות (עם הראש וחצי גוף עליון כלפי מטה)והרמת דברים בזמן הריון כגון: התכופפות לצורך ניקוי או לאסוף אבק מהרצפה, הרמת חפצים כמו כיסא ממקום למקום ונשיאת שקיות עם קניות וכו'? 6 - אני חובבת סרטי מתח ואימה ולאחרונה שמעתי כי צפייה בסרטים אלו לא טוב לעובר בזמן הריון עקב המתח והבהלה כתחושות אופייניות מצפייה בסרטים בז'אנר הזה. האם אני יכולה בזמן ההיריון להמשיך לצפות בסרטים אלו? 7 - איך אדע שהג'ינס שלי לא לוחצים מידי מבחינת העובר? כשאני עומדת או הולכת הם מתאימים לי בול, בישיבה כמו כל מכנס הם נכנסים לי פנימה לבטן באזור הפופיק וכך גם כשאני מתכופפת אתם. האם זה בסדר? תודה רבה רבה, מרי.

שלום מרי, היריון הוא תהליך נורמלי ובריא והעובר מוגן בתוך הרחם בשק מי השפיר, כך שלא משנה באיזה מים את מתקלחת ולא משנה מה עונה השנה ואיך את ישנה. לגבי קימה מהמיטה רצוי להסתובב על הצד ואז לקום לאט, תמיד, לא רק בהיריון. לגבי הג'ינס שלך, את תרגישי כשהם לא יתאימו. בנוסף, אני ממליצה לך לקנות ספר מקצועי ועדכני בנושא היריון ולידה. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לא - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

תודה רבה על ההתייחסות החמה :) נותרתי עם אי וודאות לגבי צפייה בז'אנר סרטי אימה, האם אני יכולה להמשיך לצפות בסרטים אלה בזמן ההיריון? אציין כי לסרטים אלה אין שום השפעה עלי מעבר לזמן שאני צופה בהם. תודה רבה, מרי.