מיתוסים בהריון?

אני בשבוע החמישי להריון וכמובן שהתחלתי להיחשף לכל מיני איסורים שונים. אשמח לדעת אם יש בהם טעם: 1. האם נכון כי צואת חתולים עלולה לגרום לבעיה בהריון? יש לי חתולה והחלפתי לה צרכים אתמול עם כפפות. מיתוס או לא? 2. דיאט קולה - האם באמת מזיק לשתות בהריון? לפניו שתיתי הרבה ולא הרגשתי כי נגרם לי נזק לגוף. 3. נשיאת משאות כבדים - האם אסור לסחוב שקיות כבדות של קניות (בקבוקי שתייה) וכיוצב'? 4. מה לגבי מזונות אחרים כמו פסטרמה או סושי. האם מותר סושי צמחוני? אשמח להבהרות :-)

שלום שירי, שאלת שאלות חשובות. צואת בעלי חיים מכילה חיידקים ובכל זמן אין לגעת בה בידיים חשופות. אם לבשת כפפות, את מוגנת, ואח"כ אני משוכנעת שרחצת ידיים בסבון. לגבי משקאות מוגזים וממתיקים מלאכותיים, גם מהם רצוי להימנע בכל עת. פסטרמה הוא מוצר תעשייתי מעובד, ואם תקראי את הרכיבים אני לא בטוחה שתרצי לאכול אותה גם מחוץ להיריון. נשיאת משאות? אל תתאמצי מעבר למה שאת יכולה. היריון הוא מצב של בריאות, אלא אם כן הוגדר אחרת. ככלל, מאד לא מומלץ לאכול אוכל תעשייתי ומעובד ואם בין הרכיבים יש כאלה שאינך מבינה מה הם, עדיף לא לקנות, זה לא בגלל שאינך מבינה, אלא בגלל שאלה כימיקלים. אני מזמינה אותך להוריד בחינם את הספר שכתבתי: לחיות חיים בריאים - המדריך הקצר. העתיקי את הקישור והורידי את הספר: http://zviaran.mypages.co.il/pages/2844 כל טוב. צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il