קורנפלקס כנשנוש

אם אני אוכלת טוב, מכל אבות המזון, לא אוכלת שטויות, לא שוקולדים, לא עוגות, רק דברים בריאים, אוכלת תפריט מאוזן ומגוון. הכל תקין. אבל עם זה אני מוסיפה הרבה נשנושים בין הארוחות שזה אך ורק קןרנפלקס תירס (הצהוב הרגיל), זה בלי חומר משמר, בלי צבע מאכל. פשוט קערת קורנפלקס אני מנשנשת אחרי כל ארוחה. האם זה מה שיגרום לי להשמין??? אני אוכלת בין הארוחות במהלך היום לפחות 5 קעריות קורנפלקס, זה הקורנפלקס הכי בריא שקיים היום, לא מצופה שוקולד ולא ממותק מידי, לא מחליפה אותו בשוגי, עוגי, כריות וכו'.. האם אני בסדר?זה יגרום לי להשמנה? אני בשבוע 30 להריון

שלום יעלי, אם את אוכלת טוב, למה את זקוקה לנשנוש? האם את רעבה? אם התשובה חיובית, יכול להיות שלמרות שאת אוכלת מכל אבות המזון אינך שבעה מהארוחות וצריך לפשרן. גם קורנפלקס כמו שאת מתארת הוא מוצר תעשייתי. כארוחת ביניים אכלי פרי, חופן שקדים או אגוזים, פופקורן שאת מכינה בעצמך מגרעינים. אין שום צורך לנשנש כל הזמן. 5 קעריות קורנפלקס ביום זה הרבה. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il