לא מבינה את הקטע עם "המים"

אני בהריון שבוע 28. מתחילת ההריון דורשים ממני לשתות לפחות 12 כוסות מים ביום. אני מבינה שזה חשוב להתפתחות העובר וגם טוב לבריאות שלי. אין ספק שזה מסייע בהריון. אבל דבר אחד לא ברור לי: למה כל פעם שאני שותה כוס מים, אחרי כמה דקות אני רצה לשירותים ומרוקנת את כל מה ששתיתי? מצד אחד אומרים לשתות הרבה מים, אבל מצד שני 90 אחוז מכמויות המים שאני שותה במהלך היום יוצאים לי כשאני בשירותים. אז איפה פה ההגיון? לא נשאר לי מים בתוך הגוף, הכל מתרוקן בשירותים. אז למה בכלל לשתות אם אחרי כמה דקות הגוף מרוקן הכל בשירותים?

שלום גליה, המים לא נחוצים לעובר. הם נחוצים לגוף ולכל המערכות שלנו. תזכרי שלמעלה מ-75% של גופנו הוא מים. המים חשובים בסילוק הרעלים מן הגוף ועוד הרבה אחרים. יתכן מאד שאינך רגילה לשתות הרבה או בבת אחת. לכן עדיף שתשתי מספר לגימות כל 10 דקות, עד שהגוף שלך יתרגל להחזיק את המים. זה כמו שתשקי עציץ יבש בהרבה מים, כל המים יגלשו ולא יחדרו לאדמה היבשה. תנסי. כל טוב ובהצלחה בהמשך. צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il