איך אפשר לשמור על תזונה נכונה אם

אם אני מקיאה כל מה שאני אוכלת? כל דבר שאני מכניסה לפה אני מקיאה אותו, אפילו כוס מיץ. אני רוצה לשמור על תזונה נכונה ולאכול דברים בריאים אבל אני מקיאה גם את המאכל הכי בריא שיש.

שלום רוית, קודם כל לאכו כמוית קטנות לעתים קרובות. כשאת שותה, שתי בלגימות קטנות ומעטות בכל פעם. בנוסף, כדאי מאד להתייעץ עם תזונאית שמתמחה בתזונה להריון. בהצלחה בהמשך, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il