תחושות כעס וסטרס

הי בהריון שלישי ורצוי מאוד, אך מאז תחילתו 'מתפוצצת' על כל עניין פעוט וללא כל פרופורציה על כל סובבי. מניחה שזה הורמונלי אך המודעות אינה עוזרת לי. מנסה להרגיע ,לנוח כמה שניתן, וקיוויתי שיעבור לבד אך הנה אני בשבוע 13 ואין שום סימן לשיפור. חשוב לציין שאין מקור פסיכולוגי לעניין -רוצה ורציתי מאוד, וכל סובבינו שמחים עימנו. תחושות הכעס פשוט 'השתלטו' עלי מאז תחילת ההריון ואני מרגישה ומתנהגת אחרת מהרגיל. האם יש המלצות כלשהן שיוכלו לסייע לי מבחינת תזונה אולי? המלצות אחרות? די מרחמת על סובבי, עלי ויותר מכל על עוברי היקר...:-)

שלום לך, ראשית, אני ממליצה שתתנצלי בפני יקיריך על התקפות הכעס שלך. דבר נוסף, נסי לזהות מה מרגיש אותך: משהו מסויים? כל דבר? מישהו מסויים או כל אחד? והמלצה אחרונה, נסי להחזיק רסקיו, זה כיבוי שרפות, אך לפעמים עוזר, מוריד את סף המתח והסטרס. לטיפול מעמיק יותר בכעס אפשר להיעזר באיש מקצוע. רק בשורות טובות, צביה רן היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il 08-9263369