לקיחת לקס טבעי בהריון

שלום אני בשבוע 13 להריון ולפעמים יש יום כן יום לא של יציאה. אני אוכלת ה מ ו ן פירות ורק לחם מקמח מלא וירקות הרבה ובכול זאת יש פתאום יום שאין כלום. זה נורא מעיק ואני מרגישה נפוחה ועייפה. השאלה שלי אם לקחת חומר לקס טבעי בכמות קטנה לעזור ליציאות מידי פעם זה בסדר בהריון?

נסי לשאול במרכז טרטולוגי., לגבי שימוש בחומר הטבעי (יתכן והרופא גם הוא יוכל לומר לך..) חוץ מזה אולי כדאי להתייעץ עם תזונאית?

שותה ביום? האם את לוקחת כדורי ברזל? הם בהחלט עלולים לגרום לעצירות. הבעיה עם משלשלים למיניהם, שהם גורמים לעצלות של המעיים. כל טוב וחג שמח, צביה רן מטפלת הוליסטית מוסמכת בנשים הרות עם קשיים רגשיים באמצעות תמציות באך ורייקי 08-9263369

יסמין שלום, אני כמו צביה, ממליצה להקפיד על שתיית מים! בנוסף האם את מתהלכת/עושה איזו פעילות גופנית, או שאת יושבת/שוכבת רוב היום, חשוב שתהיי פעילה(במידה כמובן). דבר נוסף שכדאי לשקול זה להחליף את כדורי הברזל בברזל עדין- יש לכך השפעה מיידית על עציריות. הריון קל טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה מוסמכת 054-6377897 www.metaplim.co.il/talik