האם ותר לאכול בשר בזמן ההריון?

היי, האם ניתן לאכול בשר במהלך ההריון? פסטרמה, המבורגר, סטייקים? והאם מור לאכול טונה? תודה

שלום נעמה, מותר לאכול הכל בהיריון. רצוי שהאוכל יהיה טרי ומבושל היטב. רצוי להימנע ממזון מעובד (פסטרמה) ושמן (המבורגר). סטייק טוב יכול להיות טוב מפעם לפעם, רק רצוי שיהיה WELL DONE. גם טונה מקופסה אפשר לאכול מדי פעם. דרך אגב, אפשר לקנות סטייק טונה, הוא מאד בשרני ומשביע. צביה רן מטפלת הוליסטית מוסמכת בנשים הרות ובני זוגן, עם קשיים רגשיים באמצעות תמציות באך ורייקי 08-9263369