דיכאון בהריון

שלום רב, אני נמצאת בשבוע 10 להריוני השלישי (יש לי שני ילדים בני 13 ו- 10) וכבר כ-שבועיים שאני מרגישה שאני בדיכאון. הדבר בא לידי ביטוי בהתפרצויות מרובות של בכי לפעמים ללא סיבה, ברצון לישון כל הזמן, לא לראות אנשים, אי רצון ללכת לעבודה וחוסר תפקוד בבית. האם זה עלול להימשך כל ההריון? אני יודעת מהריונות קודמים ומספרים שהריון דווקא מביא לעלייה במצב הרוח, שמחה ואושר. לצערי, איני חשה באושר אלא בעצב תמידי. מבקשת עזרתכם ןייעוץ דחוף בנושא. תודה, ק

מצבי רוח מתחלפים הם תופעה מוכרת בהיריון. מה שאחרים מספרים שהיריון צריך לגרום אושר - אז מספרים. זה לא רלוונטי. חשוב מה שאת חשה ואל זה להתייחס. האם ההיריון באמת רצוי? האם הקשר עם בעלך טוב? אלה דברים שכדאי מאד לברר עם איש מקצוע, פסיכולוג או מטפל אחר בתחום הרגש. אם זה מציק לך, אני ממליצה לא לסבול, אלא ללכת לבקש עזרה. אשמח לעזור בהמשך. צביה רן מטפלת הוליסטית מוסמכת בפרחי באך וברייקי

ק שלום, ברור שהשינויים ההורמונליים של ההריון משפיעים עלייך. ועל כל אחת יש השפעה שונה. נסי לבודד האם יש עוד דברים: אולי חוסר בשינה, לחץ בעבודה, משהו בזוגיות שמטריד אותך, אולי חששות או חרדות מההריון, הלידה והתינוק. זה בסדר שאת מרגישה כך, אל תרגישי אשמה! תזרמי אם מה שאת מרגישה- זה בסדר לבכות ! ולא יקרה כלום אם לא תתפקדי כרגע כמו שכולם כולל את רגילים. מותר לך! לא כל יום את הרה... תתפנקי לך, תישני ואל תהיי קשה עם עצמך. במידה והתחושות לא חולפות בעוד מס' שבועות או מחמירות אני ממליצה מאוד לגשת לשיחות עם פסיכולוגית - יכול רק לעזור! לילה טוב טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה 054-6377897 www.leida.co.il/talikaufman