גזים

שלומלום! אני בשבוע 15 להריוני באושר גדול ו... אני סובלת מגזים... יותר מתמיד מה שנקרא... יש משהו שאפשר לקחת בהריון למניעה או להפחתה של הגזים???? כמובן שאני ודעת שהכל תלוי במה שאני מכניסה לפה אבל.... אני לא יכולה לעקוב אחריי מה שאני מכניסה לפה.... אשמח לעזרתכם... מיוש'

למה אינך יכולה לעקוב אחרי מה שאת מכניסה לפה? חשבי מה הוספת לתפריט בעקבות ההריון. אם לא סבלת קודם, יכול להיות שהתוספת היא הסיבה. כמו כן יש מאכלים שידועים כמעוררי גזים כגון: כרוב, צנון, קטניות. צביה רן מטפלת הוליסטית

מיוש', זו בהחלט תופעה שחלק מן הנשים סובלות ממנה בהריון בעקבות השינויים ההורמונליים. יש הטוענים כי היא נובעת מבליעת אוויר- כשיש בחילות ומעצירויות. אם את סובלת מעציריות נסי לשתות הרבה מים ולהחליף את תכשיר הברזל לברזל עדין. כדאי לאכול ארוחות קטנות ולא כבדות ולאכול בנחת בלעיסות איטיות. יש מאכלים כמו שציינת שיכולים להשפיע- המנעי מהם- שיטת האלימנציה- אכלת משהו ביום מסויים ואת סובלת מגזים יותר למחרת ובימים הקרובים נסי להמנע ותבדקי. נסי לשתות חליטה של שומר ו/או קמומיל. אם לא עוזר לאומאופטיה יש פורמולות שיכולות לעזור. הריון קל ויום נעים טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה 054-6377897 http://www.leida.co.il/talikaufman