שאלה חשובה

שלום אני בשבוע ה-7 ומרגישה ממש רע יש לי בחילות ואין לי בכלל חשק לאכול.מצב רוחי בהתאם.בעבודה זה גם משפיעה עליי ואיכות העבודה בהתאם.אני לא יודעת אם כדאי להודיע למעסיק על מצבי ההריוני?מה דעתך?

שוב שלום האם העובר לא נפגע היות ואני בקושי אוכלת בגלל הבחילות?מה לעשות?

טל שלום, אני כל כך מבינה לליבך וזוכרת את התקופה הזאת היטב. את חייבת לדאוג לאכול ולהיזהר מהתייבשות. שתי מים קפואים (אפשר עם לימון), נסי למצוץ קוביות קרח/קרטיבים. חשוב שתאכלי ארוחות קטנטנות עם מרווחים קטנים- למשל קרקרים/טוסטים יכולים להיות אופציה טובה. נסי לאכול כמה שיותר מאוזן למרות שאני יודעת שזה קשה מאוד בתקופה הנ"ל. המנעי מקפאין , מאכלים מתובלים וחריפים. נסי לשתות חליטת זנגביל. בנוגע למעביד- מאוד תלוי באדם עצמו. אני מקווה שבקרוב התחושות הללו יחלפו לך ואז תתחילי להנות מההריון- שזו תקופה מקסימה אחרי שעוברים את הבחילות:)) תרגישי טוב טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה 054-6377897 http://www.leida.co.il/talikaufman/