אומגה-3

שלום, ברצוני לדעת איזה מינון של אומגה-3 עליי לקחת במידה ואני נוטלת מולטי ויטמין במשטר יומיומי? כמו כן על איזה חברות ויטמינים את ממליצה? תודה.

הילה! מאיזו סיבה את נוטלת מולטיויטמין? מאיזו סיבה את רוצה לקחת אומגה 3? האם יש לך חוסרים מסויימים? אם כן - בקשי המלצה מרופא לגבי מה את צריכה לקחת. אם את בהריון - הכתובת היא בד"כ רופא הנשים, אם את לא בהריון - אפשר להתייעץ גם עם רופאת המשפחה . לפי מה שאני יודעת, אדם בריא ללא בעיות, עם תזונה מאוזנת, וללא מחסור מוכח בויטמין כלשהו, וללא בעיית ספיגה בגלל גיל או בגלל סיבה אחרת, אין צורך רפואי להיות במשטר יומיומי (כפי שאת כותבת) של לקיחת מולטיויטמין. שבת שלום

הילה שלום, מומלץ לבדוק האם המולטיווויטמין שאת לוקחת אינו מכיל אומגה 3, במידה ולא או בכמות לא מספיקה, התייעצי עם הרופא שלך לגבי המינון. הריון קל ונעים טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה 054-6377897 http://www.leida.co.il/talikaufman