קופסאות שימורי דגים-האם מותר בהריון

האם נכונה השמועה שאסור לאכול דג מקרל משומר ודג טונה בהירה במים בזמן ההריון בגלל מרכיבים העלולים להזיק לעובר?

טלי שלום, חשוב לאכול דגים בגלל האומגה 3! זה נכון שבשימורי דגים (אני חושבת שמדובר על טונה בעיקר), יש כספית , זה לא אומר שאסור בכלל- אלא שכדאי להגביל את הכמות (קופסא בשבוע) ומה שיכול להפחית את כמות הכספית- קני טונה בשמן וסחטי אותה מהשמן לפני שאת אוכלת- השמן סופח את הכספית! בתאבון טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה קורסים לפרטיים ובקבוצות 054-6377897