הריון ודיאטה

שלום רב לפני כשבועים התחלתי דיאטה{תפריט של 1200 קלוריות ביום} כיום גיליתי שאני נמצאת בסביבות חודש שלישי להריון {תוצאות בדיקות הדם היו למעלה מ 7000 }, האים עלי להפסיק את הדיאטה או שאיו בכך סיכון להריון? אם עלי להפסיק מהי כמות הקלוריות המומלצת לאשה במצבי? נ.ב אני שוקלת כ 75 קילוגרם וגובהי 1.64 ואינני סובלת ממחלות כלשהן בתודה אילנה

אישית, אני חושבת שדיאטה של 1200 קלוריות היא דיאטה מאד מצומצמת לכל אדם. אם היא מספיקה לך ואת מרגישה שבעה ומרוצה הכל בסדר, רק הקפידי על פגישות מעקב עם הדיאטנית שלך, או שכדאי שתיידעי בטלפון על הריונך. בהצלחה בהמשך צביה רן מטפלת הוליסטית מוסמכת בפרחי באך וברייקי

אילנה שלום, מזל טוב! פני דחוף לדיאטנית שתתאים לך דיאטה המתאימה לנשים הרות!!! הריון קל טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה קורסים לפרטיים ובקבוצות 054-6377897