כושר והריון

גם למי שבילתה את כל חייה כפדלאה (כמוני) אני ממליצה לה לקחת מאמן אישי שמבין קצת בהריון או סדנה ולהתחיל להיכנס לכושר. אתן לא יודעות עד כמה זה עושה את ההריון והלידה לקלים יותר. מאמן כושר שאני מכירה כתב את הכתבה האזת בנושא - למתלבטות - מומלץ לקרוא! http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=2853

נדמה לי שזו כעין פירסומת...? אבל בלי קשר - אני מציעה לכל אשה בהריון, לפני שהיא חושבת להגיע למאמן כושר זה או אחר, שתתייעץ קודם כל עם רופא נשים רציני, אם בכלל, ומה מומלץ לה לעשות מבחינת פעילות גופנית, גם אם היתה פעילה גופנית לפני ההריון, ועל אחת כמה וכמה אם היתה פדלאה כל חייה...