שרירי בטן
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני בסוף השליש הראשון להריון. רציתי לדעת אם אפשר לעשות תרגילים כגון: כפיפות בטן וכו. תודה!
את את מתעמלת באופן שגרתי את יכולה להמשיך. אין זה הזמן להתחיל פעילות חדשה מאמצת. אם את רוצה להתחיל פעילות גופנית עכשיו, מומלץ צעידה (כמובן בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב), שחיה, יוגה בהגבלות לנשים הרות. צביה רן מטפלת הוליסטית בפרחי באך וברייקי
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
