בעיות שינה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע 28 עם בעיות שינה...... הבעיה היא: כשאני כבר ישנה אני מתעוררת מוקדם ( סה"כ 5 שעות בקושי) וגם אז השינה מאוד קלה, או שאני לא ישנה כמעט בכלל אלא במצב של נמנום.... בקיצור הצילו!!!!! זה נמשך יותר מדי זמן וזה מתחיל להמאס עלי. יש רעיון שיעבוד?
לקריאה נוספת והעמקה
מיכלית יקירתי, השאלה הנשאלת היא למה את לא ישנה: האם מחשבות טורדניות, האם מיחושים , האם התנוחה לא נוחה, נימול וכו' נסי לענות ואשתדל לעזור שינה נעימה טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
