שבוע 9 + -- חשוב !!!

שלום, אני בשבוע 9 + כמה ימים מזה כ - 3 שבועות אני סובלת מבחילות נוראיות ! עיפות ממש חמורה .... כמו כן אני לא אוכלת כמעט כלום אלא רק קרקרים + מלפפון ! תאמת כבר נמאס לי מזה ואני רוצה לאכול אוכל רגיל אך כל ריח עושה לי ממש רע !!!!! כמו כן היום גם ראיתי שיש לי מעט דימום לאחר שהייתי בשירותים -- עקב מאמץ ביציאה ! מה ניתן לעשות על מנת לעבור את השלב הזה כמה שיותר מהר ובחיים ???? האם הדימום משמעותי ??? או שמא מאחר ואני לא אוכלת כרגיל זו התוצאה ? תודה רבה בר

בר שלום, חשוב שתקפידי לשתות הרבה מים! זה גם ירכך את היציאות וגם חשוב במיוחד בהריון (ובהנקה) ובהחלט קריטי במידה ואת מקיאה. לעיתים החלפת הברזל לסוג אחר (חברה אחרת) או לברזל עדין משפיעה לטובה. מעבר לכך חשוב לשמור על תפריט מאוזן הכולל יותר ממלפפונים וקרקרים :) חליטת ג'ינג'ר יכולה לסייע בהקלה על בחילות וכן אני ממליצה על דיקור ע"י מטפל מוסמך המכיר את נושא ההריון. טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה