לטלי -לפני לידה

שלום, ראשית תודה על תשובתך הקודמת. אני בהריון ראשון, חודש 8, ואני רוצה לעבור את השלבים הראשונים של הצירים בבית (ורק אח"כ לנסוע לביה"ח), קראתי שאמבטיה עוזרת בשיכוך הכאבים אבל רציתי לדעת איך אפשר לדעת אם המים יורדים אם אשב באמבטיה ? ושאלה נוספת כואב לי הגב העליון בצורה ממש טורדנית האם זה אופיני להריון?

אוד שלום, אני ממליצה בחום על קורס הכנה ללידה שילמד אותך ואת המלווה שלך באילו דרכים תוכלו לשכך את הכאבים בבית (יש הרבה!). לגבי אמבט- דאגי שהאמבט יהיה נקי , במידה ויש טיפטוף הוא ימשיך גם לאחר שתצאי מן האמבט, במידה ומדובר בירידה- ההרגשה היא של הטלת שתן ללא שליטה. חשוב שתבדקי בבדיקות האחרונות אצל הרופא/ה האם הראש מקובע באגן(במידה ויש ירידת מים חוששים גם ! מצניחת חבל טבור שיכולה להמנע באם הראש מבוסס). גם מקלחת טובה בעמידה/בישיבה יכולה לסייע מאוד. לגבי כאבי הגב- נעלי נעליים נוחות, בידקי את היציבה שלך ודאגי ללבוש חזיה שתיתן תמיכה טובה לחזה ההולך ומתמלא. סופ"ש נעים טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה