לאחר לידה

שלום, ילדתי לפני ארבעה וחצי חודשים. לידה ראשונה. אני לא בדיכאון אבל כן די מתקשה לחזור לעצמי, פיזית ומנטלית. העניין של השינויים הפיזים אצלי מאוד מעסיק אותי. בין השאר לגבי הגודש בשדיים. אני לא מניקה ולא הנקתי. השדיים עדיין לא חזרו לגודלם לפני ההריון. האם עלי לצפות שמצב זה ישאר? כמו כן, הפס הכהה במרכז הבטן עוד לא עבר

הי אורית, מזל טוב! יכול להיות שאת במצב של דכדוך- אז קודם כל אני שמחה שאת מודעת על זה ופונה אליי. גודל השד וצורתו יכולים להשתנות בעקבות ההריון והלידה (ללא קשר להנקה). הפס הכהה יעבור- אל דאגה- הוא יתבהר ויעלם כמות שהופיע! זה מצויין שאת מדברת על הדברים. האם את משוחחת על כך עם חברות/בן זוגך? מצאי מישהו שמבין אותך ואת יכולה לשוחח איתו. כתבת שאינך מצליחה לחזור לעצמך מנטלית- אנא פרטי! איך הזוגיות שלך, איך היתה הלידה, האם חזרת לעבוד,האם יש לך זמן לעצמך, איך התינוק/ת? יום נעים טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה

שלום טלי, תודה על התיחסותך לגבי שאלותיך - הזוגיות שלי טובה מאוד (טפו טפו טפו). בעלי מאוד מעורב בטיפול בתינוקת מהיום הראשון. הוא מאוד תומך ורגיש למצבי הרוח שלי, אבל מן הסתם קשה לו להיכנס לנעלי ולהבין בדיוק את רכבת ההרים הרגשית שמלווה את ההריון והלידה. החלטתי על פסק זמן של שנה מהעבודה כדי להיות אמא במשרה מלאה. התינוקת מדהימה ודי "נוחה" (8 שעות שינה רצופות בלילה מגיל חודשיים). מבחינת חוסר היכולת לחזור לעצמי מנטלית - לא לוקחת זמן לעצמי. לא מצליחה לפרגן לעצמי זמן אישי או התעסקות בדברים שלפני הלידה נהניתי מהם. לא בא לי שום דבר, לצערי הרב גם לא קניות או אפילו לקרוא ספר, גם כשמישהו אחר נמצא עם התינוקת. בברכה אורית