כאבים ופשרם

אני בתחילת השבוע ה- 38 להריוני. יש לי כאבים באזור המפשעה ותחושות כאב בירכיים , לא כל הזמן והם גם לא ממש חדים. האם זה כאבים נורמליים? בשל התכוננות העובר ליציאה? אני מרגישה את תנועות העובר באופן סדיר ואין לי כאבים חדים או צירים לפי מיטב הבנתי. כמו כן רציתי לשאול - יש לי צרבות - מה שלא היה לי כמעט בהריון, מה קרה שהם מגיעות פתאום ולקראת סוף ההריון? תודה רויטל

רויטל יקרה, התחושות שאת מתארת אכן מעידות על כך שרגע האמת מתקרב. כנראה שהעוברון שלך מתחיל להתמקם באגן. לגבי הצרבות - יופי שלפחות עד כה לא חווית אותן. אז מה קרה שהן החליטו "להתארח" דווקא עכשיו ? כן, גם זה קורה. הורמוני ההריון גורמים לחולשה של ה"שוער" של הקיבה. כתוצאה מהחלשות זו, עולים מיצי העיכול אל הושט וגורמים לתחושת הצריבה. מה עוד שככל שההריון גדל, יש לחץ גדול יותר המופעל על הקיבה - דבר שעשוי להגביר את הצרבת. אז מה אפשר לעשות? שקדים לבנים לא קלויים, מלפפון ירוק, לעיסת קרח, להימנע ממזון מהיר, מטוגן,מתובל מדי, או מארוחות גדולות מדי..לפני השינה עדיף לא לאכול משהו כבד. יש כאלה שאומרים שהתרופה היחידה לצרבות היא פשוט ללדת. שתהיה לך לידה טובה טובה, יונת ארד - מדריכת הכנה ללידה.