הריון ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
אני עושה פעילות ספורטיבית כבר מספר שנים (ריצה ואופניים). גיליתי שאני בהריון. עד איזה דופק מותר לי להגיע?
קט שלום! לפי המקובל ההנחיות לא לעלות מעל 140. בהנחה שאת בשגרת האימונים שלך מגיעה הרבה יותר,את לא צריכה לפחד מדופק גבוההמ-140 ,אבל בכל זאת כדאי שבהדרגה תורידי במאמצים במעט,כל זה נכון אם אין לך היסטורה של הפלות ספונטניות. ובכל זאת כדאי להתייעץ גם עם רופא המשפחה. בברכה ומזל טוב והמשך פעילות מהנה ערן תומר "הקליניקה לרפואה טבעית"
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
