תזונה- טחורים

האם מישהו יכול לסייע בהצעות לתזונה נכונה, המלצות למנוע כאבים ביציאות כשיש טחורים??

יעל, תשובה לא מוסמכת: מה שחשוב זה לדאוג ליציאות רכות, וכך אפשר להמעיט או למנוע את הכאב. לשם כך כדאי לשתות הרבה מים, לאכול פירות וירקות עם הקליפות, לחם מקמח מלא, פירות יבשים עוזרים , יש כאלה שסלק עוזר להם. אפשר להשרות כמה שזיפים מיובשים במים חמים למשך הלילה ובבוקר לשתות את המים ולאכול את השזיפים. יש אפשרות להתייעץ עם דיאטנית בקופת חולים. לא כתבת אם את בהריון, ובכל מקרה אני חושבת שכדאי להיבדק אצל הרופא שיתכן וימליץ על משחות ו/או נרות, ואם יראה צורך, יפנה אותך למומחה המתאים. שנה טובה, אהובה

טוב, מניסיון עשיר טחורים להלן מספר טיפים: - מים מים מים המון - מזון עשיר בסיבים תזונתיים: גרנולה, דייסת שיסולת שועל, ירקות ופירות -תמר הינדי -שזיפים - לא חריף -לא מטוגן יש חומר טבעי שאלו בעצם קליפות של גרגירים ושמו: פסיליום וניתן לקנות בחנויות טבע. פעם ביום לפחות שעה אחרי הארוחה לקחת כף פסיליום ומים רותחים ומי ברז ולערבב כוס כזו ולשתות אותה. הפסיליום סופח אליו את המזון ומקל ומרכך יציאות. בהצלחה