עליה במשקל

שלום לכולם:) אני בשבוע 24 להריון . לפני ההריון משקל שלי היה 60 ק"ג וגובה 174 ס"מ. בזמן השקילה האחרונה התברר שעליתי כמעט ב-9 ק"ג מתחילת ההריון. הסדרי האכילה שלי לא השתנו (אני לא אוהבת ממתקים ודברי מאפה), אני אוכלת אותם כמויות ואף קצת פחות, אין לי בצקות, כמות המי שפיר תקינה. מאיפה המשקל הזה מגיע?

שלום אדל ! בהריון חילוף החומרים שונה, הגוף "אוגר" שומן לקראת תקופת ההנקה. לכן אותה כמות קלוריות רגילה שלך יכולה להוסיף למשקל בהריון עצמו - אבל אחרי הלידה, עם ההנקה, קצב שריפת השומנים עולה, ואז העודפים יורדים בקלות יחסית (אם לא אוכלים יותר, כמובן). הריון קל ומוצלח !