תזונה בהריון

שלום רב! אני בת 27 - הריון ראשון - שבוע חמישי. במשך כ-20 שנה אינני אוכלת פירות וירקות ( מלבד:מיץ תפוזים, תפו"א, בטטה, דלעת, גזר, תירס, אפונה וקטניות ). עד לפני כשנה לקחתי באופן קבוע את הויטמינים "צנטרום" ואח"כ, וגם עכשיו, אני לוקחת את הויטמין PRENATAL. האם כעת יכולות להתעורר בעיות חוסר אצל העובר ולכן בעיות נוספות, או שמא ניתן להסתפק בתוספת הויטמין ( כדור אחד ביום )? אודה על תשובה מהירה...

שלום קרן ! אין כאן רופא, רק בפורום המקביל. ממה שידוע לי פרנטל מספק את מנת הויטימינים הנחוצה לך בהריון (רק ברזל לפעמים צריך להוסיף). הקריון קל ובריא !