הפחד מתופעות לוואי ושינוים בזמן ההריון והלידה

שלום שמי תמר, ומאז ומתמיד חששתי מהשינויים המתרחשים עם הכניסה להריון (שינויים הורמונלים למשל),כאשר הפחד הגדול ביותר שלי הוא חווית הלידה. עד כה זה לא הפריע לי, אך מאחר שאני ובעלי כבר חושבים על ילדים,אני לחוצה מתמיד. איני יודעת כיצד לטפל בחשש הזה, והייתי מעוניינת לקבל המלצות מנשים שהיו במקומי והפכו את החוויה לחיובית. האם טיפול פסיכולוגי יעזור,או שמא עדיך לנסות בדרכים לא קונבנציונליות אחרות. אנא עזרו לי להתגבר על החששות, ולהפוך לאם מאושרת.

תמר, יש פורום שכן, וכדאי שתפני גם לשם - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/1241 בהצלחה !