מוגלובין נמוך

צליל שלום אני בשבוע ה- 27 ולאחר בדיקת דם נמצא מוגלובין 10 רופאת המשפחה רשמה לי כדורי ברזל 1 ביום ולאחר ביקור רופא נשים - הוא אמר לי שאני צריכה 2 כדורי ברזל ביום מאותו סוג כדורים שהתחלתי שאלתי היא: האם צריך לקחת אחרי ארוחה 2 כדורים ביחד או פעמים ביום (בוקר וצהרים) בד"כ מה מומלץ.? תודה על עזרתך

שלום שירה ! אני לא רופאה. ערך המוגלובין של 10 הוא לא מאד נמוך, אבל בהחלט כדאי ללכת לפי המלצת הרופא. כדאי לקחת את הכדורים פעמיים ביום, לא בבת אחת, ולהוסיף להם ויטמין C (תפוזים, עגבניות...) לספיגה טובה יותר. להשתדל לא לאכול מוצרי חלב או ביצים ולא לשתות תה יחד עם הברזל - הם מאיטים את הספיגה בגוף. המשך הריון קל ובריא !