שתית משקאות דיאטטים

האם שתיה מרובה של משקאות דיאטטים בתקופת ההריון יכולה להזיק? ואיזה כמות שתיה ממולץ?

שלום רב, מאז שאני בהריון אני נמנעת לחלוטין ממשקאות דיאטטים, ואני מציעה לך לנהוג כמוני. יש בהם חומרים לא בריאים, שעובר לא אמור להחשף אליהם כלל, ביניהם חומרים המפרקים את העצמות של הגוף. במקום זאת אני מרבה לשתות מים עם מיץ לימון טבעי, או סודה עם תרכיזים שונים של ויטמינצ'יק- שאין בו חומרים משמרים, או מיץ עגבניות טבעי של ספרינג. יש מגוון רב של מיצים טבעיים כמו פריגת שאת יכולה לנסות. שהם גם בריאים וגם לא משמינים. תזכרי שאת בהריון, יש לך אחריות כלפי העובר, מה שתשתי ותאכלי עכשיו ישפיע ישירות על בריאותו להמשך חייו. חוץ מזה, שאינך אמורה להיות בדיאטה, ובטח שגם העובר שלך לא. הריון בריא ולידה קלה ! שחר