דיאטה בהריון

שלום רב, האם דיאטה בהריון (1200 קלוריות ביום) עלולה להזיק לעובר? אני אשה בריאה בת 27, הריון שני, בעלת עודף משקל של כ- 15 ק"ג, מתאמנת 3 פעמים בשבוע במכון כושר. תודה, מיכל.

למיכל שלום, את רצינית? עכשיו את רוצה לעשות דיאטה? רחמנות על העובר... בחיים לא שמעתי על מישהי שרזתה בהריון. תאכלי בריא, זה הכי חשוב, ואל תחסכי את אבות המזון החשובים. לגבי ממתקים ואוכל מטוגן ושמן - צריך להמעיט בהם - בלי קשר להריון. לגבי מכון הכושר - נשמע לי מסוכן. אני מציעה לך להפסיק עם הפעילות במכון הכושר, ולעבור להליכות מתונות. בהצלחה.

מיקי בוקר טוב, תודה על התייחסותך. רק רציתי לחדד, אני בתהליכי ירידה במשקל ודיאטה כבר תקופה ארוכה, וההריון הגיעה בהפתעה. אני לא החלטתי דווקא עכשיו להתחיל דיאטה, אני מעוניינת להמשיך ולרדת במשקל.