עלית משקל

אני בהריון בפעם הראשונה בשבוע 8. כל חיי עסקתי בספורט. אתמול נשקלתי ועליתי 1.5 ק"ג, מאוד מאוד התרחבתי ולהפתעתי ירדתי מ25.5 אחוזי שומן ל-- 21 אחוזי שומן,. האם יש הסבר לתופעה? האם זה נורמלי? בנוסף לראשונה אני סובלת מעצירות כבר 6 ימים, למרות שאני שותה מיץ משזיפים, שמן זית, המון ירקות, סלק וכל מה שרק אפשר. מה ניתן לקחת לעצירות?\ תודה רבה

שלום מורן ! לגבי העלייה במשקל ואחוזי השומן - אינני יודעת. זה נשמע לי תקין, אבל אני לא רופאה. עצירות היא תופעה מוכרת בתחילת ההריון. בנוסף לתזונה המצוינת שהזכרת, נסי לצרוך סיבים כדי להקל על הבעייה. הריון קל ומוצלח !