חומצה פולית

סליחה על הבורות אבל מהי חומצה פולית באילו מאכלים אפשר למצוא אותה האם אפשר לקנות כדורי תוסף של חומצה פולית ואיך זה נקרא באנגלית אני 10 שבועות וגרה בחו"ל וכולם אומרים לי לאכול הרבה חומצה פולית????? שנית מה עושים כשיש מגרנות ושלשולים תודה הילה

שלום הילה, אינני רופאה. מידע כללי אודות חומצה פולית מתוך אתר משרד הבריאות - http://www.health.gov.il/units/eduction/catalog/polit.htm באנגלית - FOLIC ACID חומצה פולית בתזונה - http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=12 לגבי מיגרנות ושלשולים - אינך כותבת אם את בהריון, אבל בכל מקרה - כדאי שתתייעצי עם הרופא המטפל, שיאבחן ויטפל לפי הצורך. ולגבי החומצה הפולית - המידע ברשת הינו כללי בלבד, ובכל מקרה אינו מחליף את היעוץ אצל הרופא המטפל. כל טוב, אהובה

לא שמתי לב שציינת 10 שבועות ואני מבינה שהכוונה לשבועות של הריון. הריון בריא, אהובה