הצילו!!! 3 חודשים של עצירות קשה

שלום לרופא ולבנות. ילדתי לפני כשלושה חודשים את בתי הבכורה בלידה רגילה. מאז בערך אני סובלת מעצירות קשה מאוד וכל כניסה לשירותים היא מלחמה בשבילי. אני נמנעת מלאכול מזון "מעודד עצירות" ושותה הרבה מים. יש לציין כי התבצע חתך פרינאום בזמן הלידה. האם יכול להיות שמשהו בלידה השתבש? שהתפרים לא נתפרו במקצועיות? שרצפת האגן שלי הייתה ונמוגה? מה זה? הצילו, אני נואשת נ.ב. עברתי בדיקה אצל רופא נשים 6 שבועות אחרי הלידה והכל נראה כשורה.

שלום שרונה, אני לא רופאה, וכמובן כדאי לפנות לייעוץ רפואי. בכל מקרה- כדאי לך בנוסף להמנעות ממאכלים מעודדי עצירות, לאכול מאכלים המעודדים יציאות רכות- פירות יבשים, אוכל רב סיבים (קמח מלא, דגני בוקר כמו ברנפלקס, וכו'), ומנסיון- הכי הכי טוב: קחי שזיפים מיובשים, שטפי אותם ובשלי אותם בסיר עם מים (אפשר להוסיף גם קצת סוכר/סוכרזית בשביל הטעם אם רוצים) כשעה פלוס מינוס, עד שהשזיפים מנופחים והמים חומים לגמרי. קררי את זה במקרר, ותאכלי קערה פעמיים-שלוש ביום. אם את לא מאוד אוהבת את השזיפים עצמם אז תשתי רק את המים, הם חשובים יותר (למרות שגם השזיפים עצמם עוזרים). תוך מספר ימים העצירות תעלם. מניסיון. אח"כ תרדי למנה ביום, או רק לפי הצורך. וכמובן, אם גם זה לא עוזר- תמיד ניתן להשתמש בנרות גליצרין, או בתרופה משלשלת למשך תקופה מוגבלת, ולאחר ייעוץ מרופא. בהצלחה, וכמובן מזל טוב ללידת הבת! ציונה