חומצה פולית בתחילת הריון

אני בשבוע 8, לוקחת חומצה פולית (התחלתי לפני חודש בערך) במינון של 5 מ"ג. האם זה המינון הנכון? נאמר לי כעת שאולי צריך מינון נמוך יותר. האם זה נכון? ואם כן, האם נגרם נזק בכך שאני לוקחת מינון גבוה יותר? אודה לכל תשובה!

שלום לך ! אני לא רופאה. אלו המלצות משרד בריאות לגבי חומצה פולית : http://www.starmed.co.il/DOH/FolicAcid בכל מקרה, מדובר בויטמין טבעי שאינו מצטבר בגוף ואין חשש למינון יתר שלו, לכן אין סיכון במנה גדולה מדי (מנה קטנה מדי עלולה לא למנוע את המומים בעובר). הריון קל ומוצלח !

חומצה פולית במינון כזה גבוה יכלה לגרום למחלה במערכת העיכול, במיוחד דלקת בכיבה. אם כתוב שמספיק 0.4, למה לקחת יותר? בכל אופן, את הכדור יש לבלוע עם הרבה אוכל (ל קרקר) וואת המינון הגבוה יש להוריד תוך כמה שבועות למינון הנמוך. דלקות וכיבים יכולים להתפתח אחרי חודשים רבים או שנים של נטילת 5 מ"ג. ככה שזה לא ממש מסוכן. בהצלחה!