כושר

ערב טוב! רציתי לדעת האם יש בעיה כלשהי בביצוע כושר "עדין" ( כגון הליכה, שטיפת רצפות וכד' ) ממש בתחילת הריון. אני כרגע ביום החמישי לאיחור המחזור . אשמח לקבל תשובה במהרה! תודה מראש.

היי טליה, לא אמורה להיות שום בעיה עם כושר עדין בכלל בהריון, אם ההריון תקין והכל בסדר אין שום מניעה, ההיפך זה יותר טוב. כבר כתבתי בעבר אם חס וחלילה ההריון נועד להסתיים הוא יסתיים ללא כל קשר לדבר זה או אחר. אני מדריכת אירובי וביום שגיליתי שאני בהריון הפסקתי להתאמן לזמן מה ובכל זאת נפל!! ובהריון הקודם עשיתי הכל כולל להתאמן והכל עבר בשלום ברוך השם. אז לא לדאוג יותר מידי ושיהיה לך הריון קל ומשעמם בהצלחה שרינה