התעמלות - שליש שלישי

שבוע הבא אכנס לשליש השלישי [שבוע 24], רציתי לשאול האם מסוכן להתחיל רק עכשיו התעמלות [בסטודיו s]. לפני ההריון הייתי מתעמלת לסירוגין [הליכה, התעמלות לנשים] אודה לתשובתך.

שלום לילך ! אני לא רופאה. כאשר התעמלתי בסטודיו C ונכנסתי להריון, הם ביקשו ממני אישור רופא להמשך התירגול (עובדים שם המון על השרירים באיזור האגן, תרגילים מצויינים דווקא לתקופה שאחרי הלידה). אני מציעה לך לפנות קודם לרופא ולהתייעץ איתו, ואם אין בעייה רפואית - שיתן לך מראש אישור כתוב, כדי שלא יעכבו אותך בהרשמה. בהצלחה !