התעמלות בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכולם, האם מישהי יכולה להמליץ על מסגרת שבה ניתן לעשות פעילות גופנית במשך ההריון? תודה, יעל.
אני יודעת שממליצים על פעילות גופנית בהריון - אבל בכל מקרה לא פעילות אינטנסיבית יתר על המידה את צריכה להרגיש שנוח לך עם ההתעמלות. כל פעילות גופנית שעסקת בה עוד לפני ההריון את יכולה להמשיך ולבצע אותה פעילות גופנית חדשה תתחילי בהדרגה. תהני ותשמרי על עצמך ועליו(על העובר).
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
