חדר כושר

כמה זמן אחרי לידה אפשר להתחיל ללכת לחדר כושר, כולל חוגים שונים פילאטיס עיצוב וחיטוב וכו'. מה ניתן לעשות ומה לא? אני כחודש וחצי לאחר לידה מרגישה מצוין. תודה, גלי.

שלום גלי, אני לא רופאה. ראשית מזל טוב! טוב לשמוע שאת מרגישה מצויין, אבל גם במקרה כזה, ובהנחה שהלידה היתה תקינה לגמרי, חשוב , לפי מיטב ידיעתי, לגשת לביקורת אצל הגינקולוג בערך 6 שבועות לאחר הלידה . תשובה לשאלתך, חשוב שתינתן על ידי הרופא, לאחר שיבדוק אותך, ובהתחשב בכל הנתונים הרפואיים שלך ושל ההריון והלידה . למידע כללי בלבד, אני מפנה אותך ל- פורום אימון וכושר גופני - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/61 וכן תוכלי להיעזר בפורומים הגינקולוגים באתר, שבהם עונים רופאים. (גינקולוגיה של ד"ר צברי וד"ר אטלס , ורפואת נשים- גינקולוגיה בשיתוף מרכז רפואי רבין. אני מדגישה שוב - התשובה המקצועית המוסמכת צריכה להינתן על ידי הרופא המטפל. אהובה