מצב רוח - מאד צריכה עזרה!!

שלום, אני בסוף השבוע החמישי, ומאז תחילת ההריון אני מרגישה כל כך עצבנית, אני לא מסוגלת לשבת בשום מקום ועם אף אחד יותר מחצי שעה, כל הזמן חושבת איך להסתלק ואיך לסלק אנשים שבאים אלי.. אני רבה עם בעלי ונפגעת וכועסת מכל מלה שיוצאת לו מהפה.. אני לא יודעת מה לעשות אני הרוסה מהמצב הזה ומתה מפחד.. ככה זה יהיה כל הזמן? אני מרגישה שההריון רק הורס לי את החיים ואת הזוגיות במקום לבנות אותם.. אני חסרת אונים, בבקשה שמישהו יענה לי....

שלום ששי, אני לא רופאה. ידוע לי המצב של מצבי רוח משתנים, עצבנות, וכו'... לעיתים הגורם הם השינויים ההורמונליים והפיזיולוגים בהריון., שמביאים לשינויים רגשיים. מוסיפה על כך העייפות שגם היא חלק מההריון, ועייפות גם היא גורמת לעצבנות. אולי את זקוקה יותר למנוחה, לשינה? במקרים רבים זה משתפר ואפילו נעלם תוך זמן לא רב, כך שכדאי לחשוב חיובי ולהיות אופטימית. אני מציעה לך להתייעץ עם רופא המשפחה ו/או עם הגינקולוג, עם מי מהם, שנוח וקל לך לשתף אותו במה שעובר עלייך, ואני מאמינה שאותו רופא יעשה הכל כדי לעזור לך. תרגישי טוב, אהובה

הי, אני מאד ממליצה על טיפולים אלטרנטיביים כמו רפלקסולוגיה ושיאצו. דבר נוסף מעולה לרגיעה זה יוגה. אם את רוצה לדעת עוד פרטים תכתבי לי, אשמח לעזור.