אנמיה בהריון

שלום צליל, אהובה, וכולן. אני כבר בשבוע 25+3, ועשיתי הבוקר ספירת דם. הכל יצא טוב חוץ מ-3 דברים: המוגלובין, מס' כדוריות דם אדומות, והמטוקריט- שלושתם נמוכים. בקיצור- אנמיה. התחלתי רק לפני שבוע לקחת ברזל (חוץ ממולטיויטמין- פרנטל, שאותו אני לוקחת מתחילת ההריון), אז אני מניחה שזה עדיין לא התחיל להשפיע. יש לי 3 שאלות: 1. מה ניתן עוד לעשות כדי להתגבר על האנמיה חוץ מלקיחת כדורי ברזל? 2. האם יכול להיות קשר בין האנמיה ללחץ דם נמוך, או לתופעות של חולשה וסחרחורות (שהתחלתי לסבול מהן לאחרונה)? 3. האם לאנמיה יש השפעה על העובר והתפתחותו? ושוב- אלפי תודות לכן על העזרה והמידע שאתן מספקות! רק טוב ציונה

שלום ציונה, ראשית, תודה על הבעת התודה!! את כבר יודעת שאינני רופאה, ואנסה לעזור לך קצת. מידע מתוך אתר משרד הבריאות - כותרת: ספירת דם http://www.health.gov.il/pages/default.asp?pageid=861&parentid=854&catid=116&maincat=35 לשאלה 1 - על פי מה שקראתי, קשה מאד בתקופת ההריון לספק לגוף את כמות הברזל הרצויה. בכל אופן ברשימה קצרה שקראתי של מזונות עשירים בברזל - בשר, קטניות, אגוזים, שקדים, ירקות ירוקים. כדאי שתפני בשאלה בפורום תזונה נבונה, הם בטוח יודעים יותר ממני. חוץ מזה, יש אפשרות להיפגש עם תזונאית גם במסגרת קופת חולים, אולי תקבלי ממנה מעט טיפים. לשאלה 2 - מנסיוני האישי - אנמיה גורמת בין היתר לחולשה. בכל מקרה חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי כל מה שאת מרגישה, כדי לבדוק אם אין בעיה אחרת. לשאלה 3 - כרגע אין לי מידע, ומאמינה שצליל או מישהו אחר יוכלו לעזור לך. הריון בריא, אהובה

אהובה, תודה על תשובתך. אני אנסה לאכול יותר מהמאכלים שהזכרת, ואתייעץ עם הרופאה שלי בקשר לשאר. שוב תודה, וחג שמח! ציונה

שלום, מפורום תזונה נבונה מצאתי כמה תשובות בנוגע למזונות עשירים בברזל - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/897/xFT/3460/xFP/3470 http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/897/xFT/951/xFP/983 אהובה